Независимо от площади вашего зала, в нём должны быть
4 зоны:
- Зона кардио (эллипсоиды, беговые дорожки, велотренажеры, степперы, гребные тренажеры);
- Зона свободных весов (скамьи, стойки, диски, гантели, штанги);
- Зона атлетическая (кроссоверы, тяги, жим ногами, пресс-машины и др.);
- Зона для растяжки (гимнастические мячи, коврики, ленты, эспандеры).
В зависимости от направления вашего заведения, размер каждой зоны может быть разным. Например, если планируете тренировать тяжелоатлетов, то на зону свободных весов потребуется куда больше площади, чем обычно указано в стандартных списках.
Четыре зоны — это обязательная часть. Скорее всего их будет намного больше. Например, потребуется зона кроссфита, зона единоборств и др.